Ejercicios para artrosis reumatoide ?

Hola, busco algunos consejos para realizar ejercicios/mantenerse fit , en mi caso no tengo sobrepeso pero si me gustaria aumentar mi resistencia,musculatura . Encuentro que tengo mucha flacidez hahha . El tema es que tengo artrosis reumatoide que es inflamacion en las articulaciones y ya estoy en tratamiento pero es bueno mantenerse sano para que la enfermedad no prosiga ni nada. Quisiera saber si alguien tiene algun consejo para realizar ejercicios con esta sindrome ya que si hago uno mal puede convertirse en un problema peor. He visto que el yoga,cardio , bicicleta son buenos y lo mejor seria consultar con un entrenador pero de igual manera me gustaria escuchar de aca. Gracias 🐱 .

Edit: es artritis reumatoide ( lol por la confusion)