Como vocês respiram na corrida?

Tem alguma tática para respirar melhor? Estou tentando inspirar pelo nariz e expirar pela boca, mas chega em um momento que fico ofegante e acabo puxando ar pela boca também, e ai parece que canso mais rápido. Quando chego em +/- 3km minha respiração está bem cansada mas as pernas ainda estão tranquilas