Stres altında yaşamaya çalışmak

Evdeki sürekli kavgalar sonuxunda paranoyak oldum. Sürekli her tıkırtıyı pür dikkat dinliyorum ve uyuyorken kavga çıkmasından korktuğum için artık stresten uyuyamıyorum. Bu durum zaman geçtikçe daha da kötü bir hal alıyor.