Execução do levantamento terra
Olá, eu tenho 19 anos e treino um pouco mais de 11 meses, esse exercício em sí eu comecei a fazer um pouco mais de 1 mês, queria dicas sobre como melhorar a minha execução pois n acredito que ela seja das melhores. O estranho é que eu n sinto nada da lombar, em contra partida, bastante os musculos das costas fazendo o movimento desta forma, queria saber se esta certo para a minha estatura essa perfomace. Grato por aqueles que leram até aqui.