Ce suplimente mă pot ajuta să-mi îmbunătățesc condiția fizică în 2 luni pentru un concurs la muncă?

Salutare.

Am nevoie de câteva sfaturi legate de suplimente pentru a-mi îmbunătăți condiția fizică. Mă pregătesc pentru un concurs la locul de muncă, care implică efort fizic, și mai am doar 2 luni la dispoziție. Sunt conștient că timpul este destul de scurt ( abia am fost anunțat ) dar vreau să fac tot ce pot pentru a fi în cea mai bună formă posibilă.

În momentul de față, am 96 kg și 190 cm înălțime. În plus față de o alimentație mai sănătoasă si pregătire fizică , ce suplimente ar putea să mă ajute să-mi ating obiectivele? Orice sfat este binevenit!

Mulțumesc!