انسان اجتماعي في طب

انا في طب و اغلب يومي في البيت سواء مذاكرة او في الجيم بتمرن او في المسجد بصلي و بحفظ قران عايز نصايح ازاي اقدر احافظ علي حياتي الاجتماعية لاني عموما بعرف اتكلم كويس وبحب الناس و بحب اتعرف عليهم بس بحس مهاراتي الاجتماعية و ذكائي الاجتماعي بيقل لما بقفل علي نفسي لفترات طويلة؟