Pessoal, como vocês lidam com crise de ansiedade em relação a morte?

Vou marcar psiquiatra para lidar com isso antes de começar o texto, vamos lá.

Eu tenho 29 anos, ano que vem farei 30 e desde então eu estou tendo crises complicadas em relação a ficar velho e morrer.

Todo momento que me pego fazendo algo, seja jogando vídeo game, conversando com alguém, passando um tempinho com minha esposa eu fico pensando "isso tudo vai acabar, vou morrer, por que temos que morrer? Injusto" e começo a ter crises de ansiedade.

Anda acontecendo com bastante frequência ultimamente, talvez uma crise dos 30.

Morrer é injusto, eu quero viver mil anos, ver o futuro, ver o avanço do ser humano no mundo, viver com minha esposa eternamente, viver. Por que temos que morrer? O que vem depois?

Eu não acredito em nada e isso me causa medo, não quero simplesmente parar de existir. E de que adianta experimentarmos coisas tão fodas na vida e isso acabar? Ir pra um lugar sem um vídeo game pós vida, tá ligado?

Cara, que injustiça. E eu tô tendo sérias crises por conta disso, nó má garganta, medo angustiante.

Vocês já passaram por isso?