Cambiar a un correo

Hola, hace un tiempo mi correo se comenzó a llenar de spam de yandex, por lo que lo limpié lo máximo que pude y quedó prudente, pero ya siento que no es seguro, hay forma de crear un nuevo correo y cambiar las cuentas de toda mi vida a este nuevo correo, se que no hay forma rápida, pero hay forma que pueda hacerla ordenada?