Por que muitos homens ainda têm dificuldade em expressar emoções?

Sempre ouvi dizer que 'homem não chora' ou que mostrar fraqueza é um sinal de fragilidade, mas será que isso ainda faz sentido hoje em dia? Parece que muitos caras carregam essa barreira, de não poderem expressar o que sentem, seja tristeza, medo ou até felicidade, sem sentir que estão sendo julgados.

Isso vem da cultura em que crescemos? É algo biológico ou apenas uma construção social que passou de geração em geração? Seja qual for o motivo, percebo que isso acaba criando um ciclo difícil de quebrar, onde a falta de comunicação emocional pode impactar amizades, relacionamentos e até a saúde mental.