Estoy queriendo estar sobrio por un año

Estoy intentando este año dejar de tomar, tengo alrededor de 10 años bebiendo alcohol y quiero parar, durante este año llevo 4 días sobrio y antes los viernes o sábados siempre me iba a beber. Hoy tengo una desesperación por salir de mi casa pero realmente si salgo yo sé que me pondré ebrio. Estoy intentando pensar o enfocarme en otras cosas que en esto, por ejemplo, quedé con un amigo (que no bebe alcohol) ir a su casa y me estoy preparando un café y metiendo mi PS5 en una mochila para irme, eso me calma un poco porque sé que podré hablar con él sobre este asunto.

Otra parte de mi vida, es que todo justamente se está derrumbando por varios temas, por ejemplo, vida amorosa, profesional, personal, económica, etc. antes ahogaba mis penas con el alcohol y no estarlo haciendo creo que más desesperado me siento.

¿Hay alguno que ya pasó por esto? ¿Algún consejo?

Mi meta es cambiar mi vida para mejor pero hoy más que otro día me está costando bastante.