Wann geht ihr ins Bett, wenn ihr um 5 aufsteht? Lese häufig, dass Leute um 5 aufstehen und eine Stunde Sport machen, geht man da um 21 Uhr ins Bett, um auf 8 Stunden Schlaf zu kommen? Und geht man da früh Morgens schon ins Fitnessstudio oder macht Home Workout oder geht Joggen?
